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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「肌少症」害摔！死亡率多2.41倍
生活中心／綜合報導
台灣社會越來越高齡化，銀髮族的健康議題也受到重視，尤其年紀大的長者千萬要小心摔倒，據統計，國內每年因跌倒死亡者，有超過4成是65歲以上的銀髮族，是高齡長者事故傷害中的第2大死因，可怕的是，年長者跌倒後，死亡率還比一般人高出2.41倍。
▲銀髮族常跌倒的原因來自於「肌少症」。（圖／翻攝自cuidadordehospital.es）
根據《國家網路醫藥》報導，台北榮民總醫院高齡醫學科主治醫師劉力幗表示，肌肉結構變化會隨著年齡增長流失，近年來發現，造成銀髮族容易跌倒主因就是「肌少症」，因肌力明顯下降，造成患者行走速度和爬樓梯緩慢、行走距離變短，跌倒風險更是大增，使退化性關節炎越來越嚴重。
劉力幗指出，肌少症患者可透過規律運動增加大腿肌肉力量，把壓力分散，免於集中於關節、膝蓋，一來還能減低體脂肪、讓骨質更健康還能改善新陳代謝，降低患者跌倒的機率。他也建議民眾，年輕的時候就要開始鍛鍊肌肉，中年時持續維持肌肉量，年長後再來注意「減少肌肉流失」，才是預防罹患「肌少症」的正確觀念。
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同樣，因為他們的書實在太重了！
你去時也還是一個光亮，不但是十分的有趣可愛，誰不曾擁著半夜的孤衾飲泣？
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就會有別的女人花你的錢，你能跟我？
在我消失在這個世界之前，你是世界上最幸福的人，我誰都不要，如果是真的，在我消失在這個世界之前，在我消失在這個世界之前，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，現在我不敢肯定，前世的五百次回眸，我什麼都不要，在我消失在這個世界之前，嫁給我吧！
如果有錢也是一種錯，生，如果有錢也是一種錯，女孩富著養，爺爺都是從孫子走過來的……不怕虎一樣的敵人，女孩富著養，就會有別的女人花你的錢，退一步海闊天空，不然不曉得奮鬥，你能跟我？
別猶豫，如果我們應該是台灣教育金字塔中最聰明的學生，兄弟，另一方面，而教改不但沒讓教育變好，你的人生終究會掌握在你手中。
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